Bine v-am regasit dragii mei, dupa o scurta dar binemeritata :))) pauza. N-am mai apucat sa-mi iau ramas bun, dar stiti si voi cum e cu febra pregatirilor… emotiile dinaintea plecarii… muntele de bagaje… :))
Printre toate aceste activitati am reusit sa fac si niste batoane de cereale absolut delicioase si numai bune de-o gustare la drum lung. 😉
Ingrediente
- 40 g zahar brun
- 40 g zahar
- 2 linguri miere
- 100 g unt
- 100 g fulgi de porumb
- 50 g orez expandat
- 50 g fructe uscate (papaya si ananas)
- 50 g ciocolata amaruie
Mod de preparare Batoane de cereale:
Cele 2 tipuri de zahar se amesteca intr-o craticioara si se caramelizeaza usor. Se adauga apoi mierea si untul (atentie la aburii care se formeaza), se pune din nou vasul pe foc si se amesteca pana la omogenizare. Vom obtine un sos de consistenta smantanii pentru frisca. Se pune si ciocolata si se omogenizeaza. Se lasa sa se racoreasca.
Intr-un castron se amesteca fulgii de cereale cu fructele uscate taiate marunt (eu le-am maruntit la robot, ca sa nu fie detectate de limbile sensibile :))) )
Turnam deasupra sosul de ciocolata si amestecam usor, pana toate cerealele sunt acoperite.
Turnam amestecul intr-o tava tapetata cu hartie de copt si nivelam. Tasam bine cu dosul unei linguri, astfel incat compozitia sa fie omogena si bine nivelata.
Dam la frigider pentru cca 1 ora, pana se intareste apoi, cu un cutit bine ascutit, se portioneaza dupa dorinta.
21 comentarii
Mmm, arata foarte bine! Cred ca este delicios!
Bine ai revenit,delicioase batoanele tale!pupici!
Bine ai revenit!Forte proaspete,nu?Batonelele astea sigur ti-au dat energie!
Frumoase, delicioase şi sănătoase!
Bine te-am regasit!
Bina ai re, Mihule.
Ce bune-s pt pitici!
Faine!
Bine ai revenit, Miha!
Am fost si eu plecata in perioada aproape identica; la intoarcere, intrand la tine pe blog si vazand ultima reteta pe care-o stiam (aceea cu cartofii cu smantana), mi-am zis: e si Miha plecata! Si m-am bucurat pentru tine…
Imi place ideea asta cu batoanele, el voi incerca pentru fetita mea…
Pupicei!
(ilda76)
Bune!
Bine ai revenit si sper ca ti-ai reincarcat bateriile 🙂 PUP
Bune bune tare, Miha.Imi plac dulciurile facute in casa
Multumesc Iulia! Asa este, au fost delicioase! 🙂
Pupici Flory! Multumesc!
Imi pare tare tare rau ca n-am putut raspunde provocarii tale, n-a fost rea intentie, doar soarta mi-a fost potrivnica. :)))
Multumesc Teo! Da, asa cred… ca is cu forte proaspete, desi lenea inca imi da tarcoale. :))))
Multumesc Moni, asa este! :*
Bine ai venit la mine Irina! Pupici!
Multumesc Gabi. Bine te-am regasit! 😉
Pupici Ilda! Sa va fie de bine vacanta. La noi a fost cam scurta, dar decat deloc e bun si asa… :)))
Pupici Alice. Multumesc!
Multumesc Betty! :* Si noua! 😉
Voilà de quoi croquer et se réconforter
Je te souhaite un bon mardi
Valérie.
Foarte bun
Arată super.
Aş crănţăni şi eu unul. 🙂